Πώς να χάσετε βάρος στο σπίτι χωρίς να ακολουθήσετε εξουθενωτικές δίαιτες; Χρήσιμες συμβουλές από διατροφολόγους, χαρακτηριστικά και αρχές σωστής διατροφής με παράδειγμα μενού, ανάγκη διατήρησης της ισορροπίας του νερού στο σώμα, σωματική δραστηριότητα.
Τρόποι για να χάσετε βάρος κατά 7 κιλά την εβδομάδα. Η ουσία της γρήγορης απώλειας βάρους. συστάσεις. Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη. Παραδείγματα δίαιτας από το μενού, ασφαλής έξοδος, απώλεια βάρους χωρίς δίαιτες.